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多学一个知识点——日常生活中,如何判断水是否喝够了观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色,说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色,可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色,则需要及时补水。计算排尿次数和量。排尿
计算排尿次数和量。时多排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。喝水则需要及时补水。可加快康若小便清澈无色,假谣结站如何判断水是言终否喝够了
观察小便颜色。
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